让 Codex 接管你的桌面：Computer Use 完全指南（含 Windows 版）

Computer Use 是什么

Computer Use 是 Codex 在 2026 年 4 月推出的桌面 GUI 操控功能，让 AI 能像人一样操作电脑——看屏幕、移动鼠标、点击按钮、输入文字。底层原理是截屏感知 + 动作执行 + 结果验证的闭环反馈。

与专用 API 或 MCP Server 的区别：零集成。不需要目标应用开放任何接口，老旧软件、桌面工具、需要登录态的页面都能操作。

订阅要求：需要 ChatGPT Plus 或更高订阅，在桌面端切换到 Work 或 Codex 模式后使用。

平台差异：macOS vs Windows

Windows 版于 2026 年 5 月 29 日以 v26.527 版本正式推出，终结了长期仅支持 macOS 的局面。

关键体感差异： - macOS：Codex 在后台操作，你可以继续写代码 - Windows：Codex 直接接管当前会话，你会亲眼看着指针自己动、字自己敲

第一步：确认版本并安装插件

打开 Codex，进入 Settings → Computer Use，确认版本号： - macOS 需要 ≥ v26.415 - Windows 需要 ≥ v26.527

低于该版本请先更新。

点击 Install 安装插件，按提示完成授权。macOS 会弹出屏幕录制权限请求，Windows 会提示前台接管授权，照做即可。

第二步：写第一个任务（只读，最安全）

任务模板：明确入口 + 给出路径 + 限定动作 + 设置收尾

打开 Windows「设置」应用，进入「系统 > 关于」，
读取并告诉我：设备名称、已安装的内存(RAM)、
Windows 版本号与版本(Edition)。完成后回到桌面，
不要修改任何设置。
复制

跑起来后，你能看到 Codex 真实打开设置窗口、逐级点击，整个过程你全程看着。

为什么先用只读任务？ 验证它的点击路径是否符合预期，确认不会乱点东西，再交给它做有写入副作用的活。

第三步：实战——跨应用数据搬运

一个典型场景：把飞书多维表格里的一批数据，整理到本地 Excel。

@Computer 帮我做这些事：
1. 打开飞书，进入「我的多维表格」
2. 打开「销售数据」表格
3. 复制所有数据（Ctrl+A → Ctrl+C）
4. 打开本地 Excel，新建工作簿
5. 粘贴数据
6. 保存到桌面，文件名叫「销售数据_整理.xlsx」
复制

Computer Use 适合的场景： - 操作没有 API 或插件的桌面应用 - 任务需要在多个应用之间来回切换 - 完成"最后一步"，比如上传文件、确认弹窗

Computer Use 不适合的场景： - 任务全程在浏览器里 → 用 Chrome 扩展（@Chrome） - 本地开发调试 → 用应用内浏览器（内置在 Codex 侧边栏）

第四步：手机远程触发（仅 macOS）

如果你用的是 Mac，可以锁屏后让 Codex 继续干活，从手机远程发起任务。

1. 手机安装 ChatGPT App（iOS / Android）
2. 登录同一账号，进入 Codex → 远程设备
3. 选中你的 Mac
4. 下发任务，手机端随时查看进度

示例指令：

在我的 Mac 上，打开项目仓库，
运行测试套件，把失败的用例名字列给我。
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安全红线

1. 付款、账号设置、删除数据 → 不要让 Computer Use 操作，必须人工确认
2. 不用的敏感应用先关掉 → 不要让 Codex 接触到不相关的东西
3. 每次只给一个描述清楚的任务 → 任务越复杂，出错概率越高
4. 从只读任务开始 → 验证行为符合预期后再交给它做写入操作
5. Windows 上别抢鼠标 → 它工作时会抢占焦点，你同时操作会打断它

三种控制方式速查

记住：让 Codex 自动做调研、导航、读取、整理、起草；务必你来确认发送、发布、付款、提交、删除。

来源：七牛云资讯《Codex Computer Use 完全指南》、CSDN《让 Codex 在 Windows 上自己点鼠标》

资料最后核对日期：2026-08-07 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程