为什么需要 Skill 而不是 Prompt
用 Prompt 写内容，每次都要重新教 AI 你的工作习惯；装了 Skill 之后，流程被固化下来，下次一键调用。
自媒体最耗人的不是写作本身，而是写作前后的搬运：选题找热点、素材整理、多平台分发、数据复盘。10 个 Skill 串成流水线，每个环节配一个 Skill，你只需要做选题判断和价值判断。
流水线总览
选题 → 素材 → 创作 → 设计 → 发布 → 复盘
Agent-Reach → Horizon → MediaCrawler → Auto-Redbook → ...
必装 Skill 清单
一、解决"今天写什么"
1. Agent-Reach：多平台热点雷达 - 功能：跨平台热点搜索和信息获取 - 用法：给它一个关键词（如"AI"），它会扫描小红书、B站、X、Reddit、GitHub 的最新趋势 - 价值：信息差就是窗口期，早半天看到趋势，早半天发内容
2. Horizon：每日趋势简报 - 功能：每天定时告诉你发生了什么、哪些话题热度在涨 - 用法：每天早上扫一遍简报，比刷一小时信息流管用 - 价值：被动接收，不是主动刷算法操控的内容
二、挖掘用户关心什么
3. MediaCrawler：用户反馈分析器 - 功能：公开内容采集和评论分析 - 用法：工具爆火后，扒评论区找用户真实痛点、吐槽集中点、隐藏需求 - 价值：别人写工具介绍，你写用户真实痛点，差距就这么拉开
三、动笔创作
4. Auto-Redbook-Skills：小红书内容生产线 - 功能：标题、正文、配图方案、内容结构优化 - 用法：给一个主题，自动生成符合小红书风格的完整笔记 - 支持：普通图文、知识科普型、商品带货型
5. Viral-Hook-Title：爆款标题 & 开头钩子 - 功能：给一段正文，输出 10 条 A/B 测试标题 + 3 种开头钩子 - 钩子类型：情绪型 / 反差型 / 数据型 - 价值：标题决定打开率，开头决定留存
6. Content-Research-Writer：长文写作流 - 功能：选题 → 资料 → 提纲 → 引用 → 初稿 - 用法：给主题，自动产出完整长文初稿 - 适合：公众号、知乎、X 长推
四、去 AI 味
7. Humanizer-zh：中文去机器腔 - 功能：处理"空话/套话/三段式/过度排比"，让稿子更像人写 - 用法：初稿完成后跑一遍，替换生硬表达 - 价值：避免"正确但不像人话"的问题
五、配图与分发
8. ian-xiaohei-illustrations：正文配图 - 功能：按文章观点/流程/情绪/隐喻生成插图 - 风格：中文"小黑"风格，不是随机 AI 图 - 用法：正文写好后，按观点位置插入配图
9. Guizang-Social-Card-Skill：封面 + 小红书卡片 - 功能：一篇长文 → 多张小红书卡片 + 公众号封面 - 用法：输入文章链接，自动生成分发视觉
六、数据复盘
10. Content-Analytics-Skill：内容复盘 - 功能：采集发布后的数据，分析什么标题/开头/结构效果好 - 用法：每周跑一次，输出复盘报告 - 价值：用数据指导下一篇选题
安装方法
在 Codex 中发送安装指令：
请帮我搜索安装 <Skill名称> 技能，
并介绍技能作用和调用口令
或者直接从 GitHub 安装：
请从 GitHub 安装这个 Codex skill:
https://github.com/<作者>/<仓库>
安装其中的 <skill名称> skill 到本机 Codex skills 目录
最小套装建议
不要一次装 10 个，每个 Skill 的 prompt 都吃 token，会话还没开张就慢。
按痛点选择： - 痛点在"标题没思路" → 单独装 Viral-Hook-Title - 痛点在"长文耗时太久" → 单独装 Content-Research-Writer - 痛点在"AI 味太重" → 单独装 Humanizer-zh - 痛点在"文章没图" → 单独装 ian-xiaohei-illustrations - 痛点在"分发没图" → 单独装 Guizang-Social-Card-Skill
推荐的最小 5 件套：Viral-Hook-Title + Content-Research-Writer + Humanizer-zh + ian-xiaohei-illustrations + Guizang-Social-Card-Skill
实操顺序
- Agent-Reach 找选题 → 2. Content-Research-Writer 出初稿 → 3. Humanizer-zh 去 AI 味 → 4. ian-xiaohei-illustrations 补配图 → 5. Guizang-Social-Card-Skill 做封面/卡片 → 6. Content-Analytics-Skill 周报复盘
来源：觉醒AI《Codex 自媒体 Skill 工具链 10 件套》
资料最后核对日期：2026-08-07 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程