每个月都要做一遍的财务月结？每次发视频都要填同样的标题、标签、缩略图？这些重复操作，Codex 可以帮你「录像」——你手动做一遍，Codex 自动学会，以后一句话就能重放。这就是 Record & Replay 功能。
与传统 RPA 不同，它不靠死记坐标和按键，而是通过 Computer Use 观察你的每一步操作意图，生成结构化、可编辑的 Skill 文件。页面改版了也不用慌，Skill 里记录的是逻辑而非坐标。
核心理念：与其写说明书，不如做一遍给它看
传统自动化要求你把每一步写成精确提示词，比如「点击登录按钮 → 输入用户名 → 点击提交」。一旦页面改版，提示词就失效了。
Record & Replay 换了个思路：你示范一次，Codex 在旁边学会，以后它按学到的方法处理新材料。
关键保存的不是上一次的操作结果，而是「这类事应该怎么做」。
七步完整操作流程
第一步：打开 Plugins，选择 Record a skill
在 Codex App 里进入插件入口（Plugins），选择「Record a skill」。弹出对话框让你确认这次要录什么流程，补充任务目标和上下文。
提示：目标要聚焦单一任务。比如「从后台下载上周销售报表并保存到指定目录」，而不是「登录后台、查报表、改配置、发邮件、清理桌面」。后者混进太多无关动作，生成的 Skill 会含糊。
第二步：授予录制权限
Codex 会请求 Computer Use 权限，允许它通过屏幕观察你的操作。点击同意即可。
第三步：正常完成一遍任务
在 Mac 上正常操作你要自动化的流程：打开系统、上传文件、填写字段、检查结果……Codex 全程观察并保持录制。这期间你不需要做任何特殊操作，就像平时一样干活就行。
第四步：停止录制
流程完成后，从菜单栏或悬浮层停止录制，或者直接跟 Codex 说「已经录完」。
第五步：检查并修改 Skill
Codex 会自动复盘一遍刚捕捉到的流程，起草一个 Skill。你会看到它生成了一个结构化的 Skill 文件，包括：
- 使用时机：什么情况下应该触发这个 Skill
- 所需输入：每次执行前需要哪些变量（如文件名、日期范围）
- 执行步骤：具体要做什么
- 判断点：哪些地方需要根据情况做选择
- 成功标准：完成后如何验证结果正确
如果你觉得写得不够好，可以让 Codex 再打磨。录完后补充一些隐性偏好很有用，比如命名规范、字段默认值、决策点怎么选。
第六步：在新 Thread 中调用
Skill 生成后，最好新开一个 Thread 再调用，并替换这次会变化的内容。比如发布视频时换一个文件，下载周报时换一个日期范围。第二次能跑通，才说明这套流程真正可以复用。
第七步：持续优化
每次使用后如果发现哪里不够顺，回到 Skill 文件里调整，或者让 Codex 重新录制优化版。好的 Skill 是一步步打磨出来的。
哪些工作适合录制成 Skill？
开始前先检查 4 项标准：
| 检查项 | 说明 |
|---|---|
| 每周或每天都会出现 | 不值得为一次性任务录制 |
| 操作步骤相对固定 | 没有明确步骤的创意工作不适合 |
| 有自己的命名或填写习惯 | Codex 可以记住你的偏好 |
| 完成后能明确检查结果 | 「对不对」要有判断标准 |
典型适合场景：报销流程、创建格式固定的 Issue、发布内容到多平台、下载周期报告、定期数据导出。
三个关键注意事项
- 密码和敏感数据千万别录进去：Skill 文件是本地存储的，敏感信息请用变量替代
- 用真实输入但避免极端情况：录制时用真实的中间状态数据，不要用测试空数据
- 流程做完就停：别拖到无关的收尾动作上，否则 Skill 会包含一堆冗余步骤
与手动写 Skill 的区别
| 特性 | 手写 Skill | Record & Replay |
|---|---|---|
| 创建方式 | 编写 SKILL.md 文件 | 手动操作录制 |
| 适用场景 | 有明确逻辑的任务 | 页面操作类重复工作 |
| 学习曲线 | 需要理解格式 | 零门槛，会操作就会 |
| 可维护性 | 高（纯文本编辑） | 中（页面变动需重录） |
如果你擅长写文档，手写的 Skill 更稳定；如果你日常操作复杂且频繁，Record & Replay 更快上手。两者可以配合使用——先用 Record & Replay 快速出第一版，再手动打磨成正式 Skill。
来源：微信公众号「鹿途AI智能体」 原文链接：https://ima.qq.com/wiki/?shareId=ddce2fa31ec63ee6ef1467f10c518d49e35310fb7cc0b9bcc140ee22e0189fd9
资料最后核对日期：2026-08-17 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程