前言：Codex 到底是什么？
很多人第一次听到 Codex 会以为是普通的聊天 AI，但它其实是一个 AI 编程智能体。和普通 ChatGPT 最大的区别：它不只是告诉你怎么做，而是直接帮你做。
它能读取本地文件、搜索网页、生成图片/PPT/文档/代码，还能操控浏览器和整台电脑。对非程序员来说，你可以把它理解成一个「更偏干活的 ChatGPT」。
一、安装与初始设置
1. 下载与登录
前往官网下载：https://chatgpt.com/zh-Hans-CN/codex/get-started/
支持 macOS 和 Windows。Linux 用户可使用命令行版本（Codex CLI）。
安装后登录 ChatGPT 账号。免费账号有额度限制，建议开 Plus 会员（每月 $20），日常使用足够。
2. 界面概览
| 区域 | 功能说明 |
|---|---|
| 左侧任务栏 | 新对话、搜索、插件、项目、已安排自动化 |
| 中间对话框 | 与 AI 交互的核心区域 |
| 右侧工作区 | 生成的文件、代码、Git 变更记录、浏览器预览 |
| 右下角设置 | 权限、模型、工作空间等配置 |
3. 权限设置（重要）
首次使用时建议从默认权限开始，熟悉后再开启更高级权限：
- 默认权限：AI 可读写工作区文件，额外操作会请求确认（最安全，适合新手）
- 自动审核：AI 自动判断低风险操作直接执行，高风险操作再询问（平衡安全与效率）
- 完全访问权限：AI 不受限制操作所有文件和网络（最丝滑但风险最高）
二、基础用法：像聊天一样使用 Codex
玩法 1：简单对话查资料
在对话框输入任何问题，Codex 会自动联网搜索并整理答案：
"今天有哪些值得关注的 AI 编程热点？"
玩法 2：分析本地文件
点击左侧「项目」，选择一个本地文件夹作为工作空间。然后：
"帮我分析这个文件夹的空间占用情况，找出所有超过 500MB 的大文件，给出清理建议"
Codex 会自动执行终端命令扫描文件，输出分析报告。
玩法 3：批量文件操作
可以直接让 AI 执行文件管理任务：
"删除这个目录下的所有 .tmp 临时文件"
"把文件夹里所有 .jpg 图片重命名为 img_001.jpg, img_002.jpg..."
三、进阶用法：Agent 编程实战
玩法 4：从零开发一个网站
这是 Codex 最核心的能力。以下是一套完整的实战流程：
第一步：开启 Plan 模式
新建项目文件夹，在 Codex 中打开。点击左下角 + 号，选择「计划模式」。
在这个模式下，AI 不会直接写代码，而是先帮你规划方案。输入你的需求：
"帮我生成个人电子名片网站，风格参考苹果官网的简洁设计，支持多主题切换，响应式布局"
AI 会输出详细的设计方案，你确认后进入执行阶段。
第二步：让 AI 自主开发
确认后，AI 会自动： 1. 编写前端 HTML/CSS/JS 代码 2. 使用 AI 生图能力生成头像/插画 3. 生成多个文件并管理 Git 版本
第三步：预览与迭代
开发完成后，Codex 内置浏览器可直接预览效果。不满意的地方，点击右上角「批注」按钮，在页面上选中要修改的元素，写下修改意见，AI 会自动定位并精准修改。
四、插件系统：给 Codex 安装能力包
玩法 5：Browser Use（浏览器操作）
在设置 → 浏览器中开启 Browser Use，然后通过 @浏览器 调用：
"@浏览器 帮我打开 mianshiya.com，找到 AI 相关的面试题库并截图"
AI 会自主打开浏览器、点击、翻页、截图，全程自动完成。
进阶技巧：安装 Chrome 扩展后，Codex 可以操控你电脑上已登录的浏览器，保留登录状态，适合需要登录后才能操作的场景。
玩法 6：Computer Use（操控整台电脑）
在设置 → 电脑操控中安装 Computer Use 插件。首次使用需要授权屏幕访问权限。
然后通过 @电脑 调用：
"@电脑 查看我电脑的桌面壁纸，用 AI 生成一张相似风格的新壁纸"
"@电脑 帮我打开备忘录，记一条笔记，并下载一首歌添加到笔记中"
AI 能看到你的屏幕、移动鼠标、点击按钮，操作任何桌面应用。
玩法 7：Netlify 一键部署
在插件市场搜索并安装 Netlify 插件，授权登录后即可：
"@Netlify 部署我之前做的电子名片网站"
AI 会自动创建 Netlify 项目并将网站部署上线，生成公开访问链接。
五、自动化：让 Codex 定时干活
玩法 8：设置定时任务
点击左侧「已安排」，可以设置周期性任务：
- 每天早晨自动生成日报
- 每周五整理本周工作总结
- 每半小时检查一次代码仓库更新
示例提示词：
"帮我安排一个任务：每个工作日早上 8:00，检查我的 GitHub 仓库是否有新提交，生成简报发到我邮箱"
六、高阶玩法
玩法 9：AGENTS.md 规则配置
在项目根目录创建 AGENTS.md 文件，写入项目规范，AI 会自动读取并遵守：
## Code style
- 使用 TypeScript strict mode
- 单引号，不加分号
- 优先使用函数式编程风格
## 禁止事项
- 不要引入新的依赖
- 不要修改配置文件
玩法 10：Skills 技能包
Codex 支持丰富的技能包。常用技能：
| 技能名 | 用途 |
|---|---|
| 读取和生成 PDF 文件 | |
| Presentations | 创建 PPT 演示文稿 |
| Spreadsheets | 处理 Excel 表格 |
| Product Design | 界面设计 |
| Remotion | 视频生成 |
在对话框输入 $ 查看所有可用技能。
玩法 11：MCP 工具扩展
MCP（Model Context Protocol）是连接外部工具的通道。可以安装 Firecrawl 实现联网搜索、Context7 查询技术文档等。
七、常见问题解答
Q：Codex 和 ChatGPT 有什么区别？ A：ChatGPT 是聊天工具，Codex 是 Agent 工具。Codex 可以直接操作你电脑上的文件和程序，而 ChatGPT 只能文字回复。
Q：额度是怎么计算的？ A：按 Token 消耗计费。复杂任务、长上下文、强模型会消耗更多额度。Plus 用户每天约可完成 25-200 条 Terra 级别任务。
Q：不知道 Codex 是否卡住了？ A：看左侧状态——转圈表示还在执行，蓝点表示已完成。
Q：结果不满意怎么办？ A：不用重开对话，直接在当前结果上继续修改，上下文还在，效率更高。
总结
Codex 的核心价值在于把 AI 从一个聊天工具变成了一个能真正干活的助手。从简单的文件管理到完整的全栈项目开发，再到浏览器自动化和定时任务，几乎所有重复性工作都可以交给它。
新手建议的路径：先用默认权限体验基础对话 → 开启自动审核尝试文件操作 → 逐步熟悉后开启完全访问 → 安装插件扩展能力 → 设置自动化任务解放双手。
来源：程序员鱼皮（公众号/腾讯云开发者社区）——《Codex 零基础实战教程，夯爆了！带你速通 15 种玩法》
资料最后核对日期：2026-08-29 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程