前言：为什么用 Codex 做抖音视频？
传统做抖音视频的流程：写文案 → 找素材 → 剪辑 → 配音 → 加字幕 → 导出，一条视频至少要 1-2 小时。
用 Codex + 即梦 AI 组合，把耗时的操作全部交给 AI，你只需要提需求、确认结果，一分钟就能生成一条专业抖音视频。
第一步：安装即梦 CLI
即梦（Dreamina）是字节跳动的 AI 视频生成工具，现在提供了 CLI 命令行版本，可以直接被 Codex 调用。
1. 获取安装命令
打开即梦官网（https://jimeng.jianying.com/），鼠标移到左下角头像处，在弹出的菜单中找到「即梦 CLI」，点击进入专题页，查看《使用指南》。
2. 让 Codex 执行安装
在 Codex 对话框中输入：
请帮我安装即梦 CLI。先执行：
bash curl -fsSL https://jimeng.jianying.com/cli | bash安装完成后运行：
bash dreamina -h确认 dreamina 命令可以正常使用。
安装成功后会看到类似以下的输出：
Dreamina CLI v2.5.0
Usage: dreamina [command] [options]
Commands:
image Generate images from text
video Generate videos from text or image
query Check task status
download Download generated content
第二步：用 Codex 调用即梦生成视频
简单版：一句话生成视频
直接告诉 Codex 你的需求：
请使用即梦 Seedance 2.5，生成一条 8 秒、9:16 竖屏的甜酷风高机位卡点换装视频。
人物设定：28岁女性，短发，运动装束，背景为简约室内场景。
动作要求：女主微微前倾靠近镜头，动作轻快自然，带甜酷表情。
声音：无背景音乐，保留环境音。
Codex 会自动调用即梦 CLI，生成视频后保存到指定目录。
进阶版：复杂换装视频
对于需要精确控制时间和画面的视频，可以这样描述：
请使用即梦 Seedance 2.5，生成一条 8 秒、9:16 竖屏的甜酷风换装视频。
【时间线】 - 0.00–1.80秒：女主穿运动装，身体微微前倾靠近镜头，鼠标点击左上人物，完成第一次换装成吊带装 - 1.80–3.60秒：女主穿吊带装，一只手轻撩头发，鼠标点击右上人物，切换成牛仔装 - 3.60–5.50秒：女主穿牛仔装，双手自然摆动，鼠标点击左侧中部人物，切换成古风装 - 5.50–8.00秒：女主穿古风装，缓缓转回正面，抬眼直视镜头结束
【画面要求】 - 画面四周固定悬浮4个小型穿搭人物，保持图片中的位置、比例、服装和朝向 - 小人物均为完整人物抠像，外沿有清楚的白色虚线描边，像悬浮贴纸
【声音】 - 无背景音乐，保留鼠标点击声、人物飞入的短促音效、换装卡点音效
第三步：批量生产与发布
建立视频模板
第一次做好一个满意视频后，让 Codex 记住模板：
记住本次视频的字体、配色、动画节奏，后续所有文案都沿用这套，不用重新设计。
之后每次只需提供新文案，就能一键生成系列视频，省去大量重复调样式的时间。
对接发布平台
生成后的视频可以直接用于抖音、今日头条、视频号等平台。Codex 还支持：
把生成的视频适配到抖音 9:16 竖屏格式，并自动生成封面图。
其他实用技巧
技巧 1：口播视频自动生成
生成一条 60 秒职场干货口播视频，主题"3 个高效摸鱼技巧"，风格轻松幽默，真人 AI 形象出镜，配清晰字幕和轻快背景音乐，输出 1080P MP4 格式。
技巧 2：图文转视频
把这篇文章改成 3 分钟知识视频，自动生成动态画面，语音播报内容，重点文字突出显示，配舒缓背景音乐。
技巧 3：批量视频制作
批量生成 5 条 30 秒好物推荐视频，产品是手机支架，每条视频换不同场景和 AI 形象，口播文案突出"便携、稳固、平价"，统一输出 MP4 格式。
新手避坑指南
| 问题 | 解决方案 |
|---|---|
| 生成的视频质量差 | 检查即梦 CLI 是否最新，尝试更换 Seedance 2.5 模型 |
| 视频时长不符合预期 | 在提示词中明确标注秒数，分段生成再拼接 |
| 换装效果不流畅 | 描述清楚时间线和动作衔接点 |
| 生成速度慢 | 先渲染 15 秒小样确认效果，满意后再渲完整版 |
收益模式参考
如果做自媒体账号，开通中视频伙伴计划后：
- 抖音、今日头条、西瓜视频同步分发
- 1 万播放约 30-50 元收益
- 10 万播放约 300-800 元
- 百万播放 2000 元起
视频批量生成后，配合定时任务自动发布，可以实现真正的无人值守短视频矩阵。
总结
用 Codex + 即梦 AI 做抖音视频的核心逻辑很简单：你负责提需求，Codex 负责拆任务和调用命令，即梦负责生成视频。
掌握这三步后，你可以： 1. 用浏览器操作能力采集爆款视频素材 2. 用即梦 CLI 批量生成视频内容 3. 用自动化任务定时发布到各平台
效率提升 10 倍以上，真正实现了从内容创作到发布的完整闭环。
来源：向光AI学习营玄舟（今日头条/抖音）——《借助 Codex 制作抖音 AI 视频工作流》
资料最后核对日期：2026-08-29 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程