你想过没有：那些每天重复的电脑操作——导出报表、整理文件、批量重命名——能不能让 Codex 自动帮你跑？
答案是：可以。而且不需要写代码。
OpenAI 官方推出了 Record & Replay 插件，让你只需录屏一次，Codex 就能把整个过程变成一个可复用的 Skill，下次一键调用，自动完成。
⚠️ 注意：Record & Replay 目前支持 macOS，需要 Codex 桌面 App 最新版。
原理：录屏 → 自动生成 Skill → 定时执行
整个流程分三步：
- Record（录制）：你手动做一次操作，Codex 录屏并记录每一步
- Generate（生成）：Codex 把录制过程转化成 Skill 代码
- Replay（回放）：后续任何时间，一句话调用这个 Skill，自动执行
最终产出是一个可复用的 Skill，还能挂在自动化定时任务上，真正实现「录一次，永久自动跑」。
第一步：安装前置插件
在开始录制之前，需要先装好两个插件：
1. Computer Use（电脑操控）
打开 Codex → 左侧「插件」面板 → 搜索「Computer Use」→ 点击安装。
安装后系统会弹窗请求权限，需要授权： - Screen Recording（屏幕录制）：让 Codex 能看到你的屏幕 - Accessibility（辅助功能）：让 Codex 能点击、打字、操作应用
2. Record & Replay
同样在插件面板，搜索「Record & Replay」→ 点击安装。
第二步：准备一个干净的录制环境
录制前做好以下准备，避免隐私泄露或干扰：
- ✅ 关闭所有敏感标签页（银行、邮件、密码管理器等）
- ✅ 关闭无关应用，只保留你要操作的那个
- ✅ 确定一个固定目标文件夹，作为 Skill 的工作目录
- ✅ 选择一个短小、可重复、风险低的任务（建议 1-2 分钟内能完成）
💡 示例任务：从某个网页下载 CSV → 重命名为日期格式 → 移动到指定文件夹。这种任务每一步都是确定的，非常适合录制。
第三步：开始录制
在 Codex 对话框中输入：
/record
或者在插件面板中找到 Record & Replay，点击「Record a skill」。
然后跟着提示操作即可。Codex 会全程录制你的鼠标移动、点击、键盘输入，同时用自然语言描述每一步在做什么。
录制完成后，Codex 会问你：「这个 Skill 叫什么名字？」「下次调用时希望它做什么？」
按提示回答，Codex 会自动生成对应的 Skill 文件。
第四步：验证回放
生成完成后，不要直接交给自动化。先手动触发一次回放，确认效果：
/replay [Skill名称]
观察整个过程是否和录制时一致，输出结果是否符合预期。
如果有问题，可以重新录制或手动修改生成的 Skill 文件（位于 ~/.codex/skills/ 目录下）。
第五步：绑定自动化任务
回放验证无误后，就可以把它设成定时任务了。
在 Codex 对话框中输入：
请帮我创建一个自动化任务：
- 任务名称：[你的任务名]
- 触发时间：每天早上 9:00
- 执行内容：调用刚才生成的 [Skill名称]
- 工作目录：[你的项目文件夹]
- 完成后：汇总结果并通知我
Codex 会自动创建自动化任务，并在设定时间自动触发。
适用场景推荐
Record & Replay 最适合以下几类任务：
| 场景 | 说明 |
|---|---|
| 数据导出与整理 | 从后台导出报表 → 清洗 → 归档 |
| 文件批量处理 | 批量重命名、分类移动、格式转换 |
| 社交媒体操作 | 定时发布、数据抓取、粉丝互动 |
| 客服工单处理 | 登录系统 → 查看待处理 → 逐一回复 |
| 报告生成 | 读取数据 → 生成图表 → 导出 PDF |
常见问题
Q：录制过程中我不小心点了什么错误的操作怎么办？
A：可以重新录制。Record & Replay 每次录制都是独立的，生成新 Skill 后旧的不会被自动删除。
Q：生成的 Skill 可以修改吗？
A：可以。Skill 文件是纯文本 Markdown，位于 ~/.codex/skills/ 目录，用任意编辑器打开即可修改。
Q：Record & Replay 支持 Windows 吗？
A：目前仅支持 macOS。Windows 用户可关注官方后续更新。
一句话总结：录一次，永远自动跑。把每天重复的点击操作，变成一句话调用的 Skill。
来源：OpenAI 官方文档 · Codex Record & Replay 功能，https://developers.openai.com/codex/app
资料最后核对日期：2026-09-13 · 内容整理自 CodexGuide 社区公开教程