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证据 A 极高 育儿

把近视当成会留下的损伤:度数越深,将来视网膜脱离、黄斑病变、青光眼越多

第 30 章 · 第 6 条 · 上学以后的孩子

花的钱
0 元
花的时间
少
需要的毅力
否
收益量级
大
衡量口径
死亡率

说人话

近视不会自己好,度数也降不回去。它也不只是「戴个眼镜」的事。和不近视的人比,得近视性黄斑病变的可能,轻度近视高十几倍,600 度以上高几百倍。视网膜脱离,轻度高约 3倍,600 度以上高约 13倍。所以孩子近视得越早、涨得越快,将来要担的风险越大。

成本 不花钱。这条本身不用做什么,要做的事在第 4、5 条(户外 2小时、分龄管屏幕)。

收益

一项系统综述与荟萃分析汇总了 2019 年 6 月之前的研究,按度数分三档:轻度(−0.5 到 −3.00 D)、中度(−3.00 到 −6.00 D)、高度(≤−6.00 D,也就是 600 度以上)。和不近视的人相比,近视性黄斑变性的比值比依次是 13.57(95% CI 6.18 到 29.79)、72.74(33.18 到 159.48)、845.08(230.05 到 3104.34)。视网膜脱离依次是 3.15(1.92 到 5.17)、8.74(7.28 到 10.50)、12.62(6.65 到 23.94)。后囊下白内障依次是 1.56(1.32 到 1.84)、2.55(1.98 到 3.28)、4.55(2.66 到 7.75)。开角型青光眼,轻度是 1.59(1.33 到 1.91),中度和高度合起来是 2.92(1.89 到 4.52)。60岁以上出现视力损害的比值比,三档依次是 1.71(1.07 到 2.74)、5.54(3.12 到 9.85)、87.63(34.50 到 222.58)。《防控儿童青少年近视核心知识十条》的说法一致:600 度以上为高度近视,这类人群里白内障、开角型青光眼、近视性黄斑病变、视网膜脱离、近视性视神经病变等致盲性眼病的发病率明显高于其他人群,而且「近视可防可控不可逆」

备注

汇总进去的都是观察性研究,比值比也大得不寻常。高度近视对黄斑变性那一项的可信范围从 230 到 3104,说明底下各项研究差别很大,数字只能看量级,不能当精确值用。这些并发症多数要到中老年才显出来,所以它不是「明天就会怎样」,而是一笔要还几十年的账。近视本身不是残疾,绝大多数人戴镜矫正后视力正常。这条的用处是把「近视了配副眼镜就完了」换成「值得花力气推迟它、控制它」。确诊之后怎么复查见第 12 条(散瞳验光)。别买号称能治好的产品,见第 9 条(治愈近视)。

来源 Haarman AEG, Enthoven CA, Tideman JWL, Tedja MS, Verhoeven VJM, Klaver CCW https://doi.org/10.1167/iovs.61.4.49 DOI 10.1167/iovs.61.4.49

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