亲人刚走的那几天别一个人待着，有心脏病、高血压、糖尿病的照常吃药，胸口压着疼就叫 120
第 29 章 · 第 1 条 · 遭遇重大打击之后
- 花的钱
- 0 元
- 花的时间
- 少
- 需要的毅力
- 否
- 收益量级
- 大
- 衡量口径
- 死亡率
说人话
亲人去世后头一天，心梗发作的概率是平时的 21.1倍，之后一天比一天低。60 到 89岁的人在伴侣去世后 30天内，心梗或中风的比例大约翻倍，一个月后回落。本来就有心血管病的人，这几天别停药。胸口压着疼、喘不上气、一侧手脚没力，立刻打 120。
收益
1985 名急性心梗患者，拿同一个人发病前后的不同时间段自己跟自己比。其中 270人（13.6%）在发病前 6个月内失去过重要的人，19人是在心梗前 1天内失去的。重要的人去世后 24小时内，急性心梗发作率升高 21.1倍（95% CI 13.1–34.1，真实倍数大致在 13 到 34 之间）。此后逐日下降。换成实际人数：十年心梗风险 5% 的人里，每 1394 个刚失去亲人的多出 1 例。风险 20% 的人里，每 320 个多出 1 例。英国另一项研究，比了 30447 名 60 至 89岁丧偶者和 83588 名条件相当的对照。丧偶后 30天内发生心梗或中风的，丧偶的一边 50人（0.16%）。对照的一边 67人（0.08%）。IRR 2.20（1.52–3.15），即出事的概率约为对照的 2.2倍。其中心梗 2.14（1.20–3.81），约 2.1倍。中风 2.40（1.22–4.71），约 2.4倍。30天以后减弱。90天内还看了两类病。一类是非心梗急性冠脉综合征（心脏供血急性出问题、但还够不上心梗的那类），IRR 2.20（1.12–4.29）。一类是肺栓塞（血块堵在肺的血管里），IRR 2.37（1.18–4.75）
备注
能做的事很具体。药盒交给别人管，别靠自己记。这几天别开长途。别靠喝酒扛过去，酒的账见第 2 节。心梗、中风怎么认、怎么叫车见第 13 节。两项都是回头翻人群数据的研究，分不清里面有多少人本来就要发病。但两项指的方向和时间段一致。没有人可以把药盒交出去、这几天注定一个人在屋里的，见本节第 6 条。
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