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前言

WorkBuddy 自 2026 年 3 月公测以来，已经迭代了 52 个版本，接入 140 多个 AI 顾问和 2.2 万项技能插件，全平台月活超过 2000 万。但很多用户依然停留在"只会聊天"的阶段，没有真正发挥它的效率潜力。

本文基于 2026 年 8 月最新版，从零开始带你跑通 WorkBuddy 的核心工作流，适合第一次接触 AI 办公智能体的用户。

一、下载安装：30 秒完成

1. 访问 WorkBuddy 官网（codebuddy.cn），下载对应系统版本（Windows / macOS / Linux）
2. 安装后首次打开，微信授权登录即可，无需注册
3. 登录后建议先在「个人中心 → 用量管理」确认积分余额，免费版每月赠送 500 基础积分

二、界面初识：四模块架构

WorkBuddy 的界面分为四个核心模块：

1. Claw 工作区：主任务输入区，类似 ChatGPT 对话框，但更强调"干活"而非"聊天"
2. 专家中心：预置各类行业专家角色（财务、法务、运营等），一键切换专业视角
3. 技能中心：2.2 万+ 技能插件市场，覆盖办公、开发、设计、数据分析等场景
4. 自动化模块：将重复任务固化为定时任务，支持自然语言创建

这四个模块可以组合使用，形成完整的办公自动化链路。

三、第一个任务：用 WorkBuddy 整理文档

任务：把下载文件夹里散乱的 PDF 文件，按文件名自动分类到对应子文件夹。

步骤：

1. 在 Claw 工作区输入：扫描我的下载文件夹，把所有 PDF 文件按文件名关键词分类，放到「下载/PDF分类」子文件夹下
2. 点击「规划」模式，AI 会先输出任务分解方案，确认后再执行
3. 执行完成后，AI 会生成整理报告，列出每个文件的新路径

提示：首次执行建议先让 AI「只扫描不移动」，确认分类方案无误后再执行真实操作。

四、进阶：用专家中心写周报

场景：每周五下午需要给领导发周报，手动写耗时且容易遗漏重点。

步骤：

1. 点击左侧「专家中心」，选择「行政主管」专家角色
2. 输入指令：基于我本周一到周五的会议纪要和任务记录，生成一份结构化周报
3. 专家会自动读取你工作目录下的记录文件，提取关键事项，按「本周完成 / 进行中 / 下周计划」三个板块组织内容
4. 输出为 Word 文档，可直接发送给领导

进阶技巧：把周报生成逻辑保存为 Skill，下次一键触发。

五、自动化：让 AI 每天自动干活

场景：每天早上自动整理前一天收到的邮件，提取待办事项。

步骤：

1. 点击左侧「自动化」模块，新建任务
2. 设置触发条件：每天早上 9:00
3. 输入指令：读取腾讯文档中名为「待办」的表格，筛选状态为「待处理」的行，生成今日任务清单，推送到微信
4. 保存并启用，任务将每天自动执行

注意：自动化任务需要 WorkBuddy 客户端保持运行，建议在「设置」中开启开机自启动。

六、技能扩展：找到适合你的插件

WorkBuddy 技能中心有 2.2 万+ 插件，按类别搜索即可：

• 办公效率：会议纪要整理、PPT 生成、Excel 公式助手
• 内容创作：公众号文案、小红书笔记、短视频脚本
• 数据分析：销售报表、用户画像、趋势预测
• 开发工具：代码生成、Bug 排查、API 文档整理

搜索技巧：在技能中心搜索栏输入关键词（如「周报」「PPT」「Excel」），选择评分高、安装量大的插件。

七、省积分实战技巧

1. 简单任务用 Ask 模式：轻量模型消耗更低，不要所有任务都用 Auto 模式
2. 一次性说清需求：别"先写个标题再看看"，一轮对话比三轮更省积分
3. 对话超过 15 轮就开新对话：长对话历史会指数级增加消耗
4. 录音分次录制：WorkBuddy 语音最长 1 分钟，录到快满时暂停，接着录下一段，最后一次性发送
5. 定期检查用量：在「个人中心 → 用量管理」查看积分消耗明细，找出可优化的任务

八、常见问题排查

总结

WorkBuddy 的核心价值不是"聊天"，而是"干活"。从第一个任务开始，逐步跑通「Claw → 专家中心 → 技能扩展 → 自动化」的完整链路，才能真正把 AI 变成你的数字同事。

建议从最简单的签到提醒、周报生成开始，跑通后再尝试数据分析、多平台分发等复杂场景。记住：工具只是杠杆，核心仍是你的工作习惯和判断力。

有任何 WorkBuddy 操作问题欢迎评论区交流。

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