我搭的流水线长这样：
每天早上 7:00(自动触发)
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四平台爆款搜索(小红书/公众号/B站/抖音)
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逐条拆解(标题/钩子/封面/正文/评论区)
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结合账号定位产出 3 个当日选题
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Markdown 日报落盘 + 弹窗展示
第 1 步：用自然语言把任务说清楚
在 WorkBuddy 里我只需要说清楚三件事：
- 我是谁：小红书教育博主，定位"拆解老师困境、给出解法"
- 每天要什么：四平台各挑 1-2 条最有代表性的教育类爆款
- 交付成什么样：拆解每条为什么爆 + 3 个当日选题建议(含标题、封面文案、正文大纲)，存成日报
关键经验：定位写得越具体，产出的选题越能用。"教育博主"太泛，"拆解老师困境、给出解法"才是能直接落进选题库的颗粒度。
第 2 步：让它建成定时任务
WorkBuddy 支持定时任务(自动化)，我让它建了一条每天早上 7 点的循环任务。第二天早上打开电脑，日报已经在文件夹里了。
Prompt 里有一条很重要："数据和案例必须来自真实搜索结果，不得编造点赞数"。自媒体拆解最忌讳拿想象的数据骗自己，这条约束写进去，产出才可信。
第 3 步：搭内容资产库，让每天的工作可沉淀
日更账号真正值钱的不是单篇笔记，是可复用的选题资产。我让它在工作区建了四个目录：
日报/：每天的爆款拆解日报选题库/：按"职业发展 / 教学干货 / 家校沟通 / 情绪与心态"四个主题归档可复用选题爆款素材/：封面截图、文案摘录等原始素材笔记成稿/：写完待发的成稿
每天日报里"可复用"的部分自动归档进选题库，每周日去重整理一次。这个库会越攒越值钱——相当于给自己的领域建了一个爆款弹药库。
第 4 步：从爆款到二创成稿
光有选题还不够，我让它把选题直接展开成完整的小红书笔记：3 选 1 标题、故事化开头、3 步可复用解法、互动收尾，再用内置的 AI 生图出封面底图，最后对照一份"小红书敏感词对照规范"自查(辞职、绝对化用语、引流类词汇全部替换成安全表达)。
我的实测体感：从"选题"到"可发布的成稿"，人工介入只剩审稿 10 分钟。
踩过的坑
- AI 生图的中文文字容易乱码：封面底图用 AI 生成没问题，但标题大字建议用设计工具(比如 Canva 模板)叠加，可控得多。