发布时间：2026/9/22

前两篇我们讲了 WorkBuddy 是什么、怎么用，以及如何安装 Skill 来扩展它的能力。

但有一个问题没解决：每次都得我打开电脑、找到 WorkBuddy、手动输入指令，它才干活。能不能让它自己动？

能。这就是今天的主角——自动化任务（Automation）。

一、一句话讲清楚自动化

你告诉 WorkBuddy「做什么 + 什么时候做」，它到点自动执行，把结果推到你手机上。

举个例子：

• "每天早上 8:30 生成资讯简报，发到我 QQ 邮箱"
• "每周五下午 5 点汇总本周 Todo 完成情况"
• "每两小时监控一次竞品官网，有更新就通知我"

你只需要设置一次，后面全是它的事。

二、一个完整的例子：每日竞品监控

我们上一篇文章讲过怎么安装「竞品分析助手」这个 Skill。今天把它升级一下——让它每天自动跑。

第 1 步：确认 Skill 能正常工作

在设置自动化之前，先手动跑一次，确保 Skill 没问题：

帮我对比 Notion 和飞书文档最近一周的更新动态

如果结果正常，说明链路通了。先手动验证，再开自动化，这是铁律。

第 2 步：创建自动化任务

直接在对话框里说：

创建一个自动化任务，每天早上 9 点调用竞品分析助手 Skill，对比 Notion 和飞书文档最近 24 小时的更新，结果保存到桌面。

WorkBuddy 会自动帮你配好：

你也可以去左侧边栏的「自动化」页面手动调整——改频率、改模型、开关推送通知。

第 3 步：开启小程序推送

创建自动化时，记得打开「推送到小程序」开关。这样任务跑完后，结果会自动发到你的 WorkBuddy 小程序——不用开电脑也能看。

到此为止，一条自动化流水线就搭好了：

每天早上 9:00 → WorkBuddy 自动唤醒 → 调用竞品分析助手 Skill → 搜索 Notion & 飞书文档更新 → 生成对比报告 → 保存到桌面 + 推送小程序

你每天醒来打开手机，竞品动态已经在等着你了。

三、官方模板：拿来即用

如果你一时想不出要自动化什么，WorkBuddy 内置了 4 套模板，创建自动化时可以直接选：

选一个模板，微调一下提示词，就能立刻跑起来。

四、Skill + 自动化 = 真正的「数字员工」

Skill 是能力，自动化是执行力。两者结合，WorkBuddy 才从「工具」变成「员工」。

给你几个组合思路：

你已经学会装 Skill 了。现在加上自动化，它就能自己跑了。

五、三个避坑提醒

1. 先手动，再自动

新建自动化后，建议先设成「每 5 分钟跑一次」做测试，确认结果符合预期再调成正式频率。别一上来就设每天跑，跑了一个月发现输出是错的。

2. 控制提示词的「杀伤力」

自动化是无人值守执行的。别写「删除所有旧文件」「自动回复所有邮件」这种不可逆的操作。文件写入、对外发送类的操作，一定要先手动验证。

3. 关注积分消耗

简单提醒消耗很低；但调了高级模型 + 长文生成 + 多轮搜索的自动化，token 消耗会上来。建完跑一两次，看看积分消耗是否在预期范围内。

六、总结

← 返回社区贡献