WorkBuddy 实战：用 AI 智能体 10 分钟完成每日工作自动化

本文首发于 WorkBuddy 用户实战分享，带你从零上手这款腾讯出品的桌面 AI 智能体，真正把 AI 用起来，而不是停留在"问一句答一句"。

一、WorkBuddy 是什么？

WorkBuddy 是腾讯云 CodeBuddy 团队推出的 桌面 AI 智能体工作台，2026 年 3 月正式上线。

和网页版 AI 聊天最大的区别是：

✅ 能操作你本地文件（Excel、Word、PPT 直接生成/修改）
✅ 能执行命令、跑代码（不只是"建议你怎么做"，而是直接帮你做）
✅ 支持定时自动化任务（每天自动跑，不需要你手动触发）
✅ 支持多 Agent 并行（一个任务拆给多个 AI 同时干）
✅ 免费版每月送 500 积分，签到还能额外攒

简单来说：它是一个能帮你干活的 AI，而不只是一个聊天机器人。

二、10 分钟上手：第一次用 WorkBuddy 做什么？

第一步：下载安装（1 分钟）

访问官网，点击"下载 WorkBuddy"
安装后登录（微信/企业微信扫码）

💡 新用户记得领 新人礼包（个人中心 → 积分页面），一次性可以拿 2000+ 积分！

第二步：用 Craft 模式生成第一个文件（3 分钟）

WorkBuddy 有三种模式，最核心的是 Craft（做模式）：

Craft：AI 直接动手，生成文件、跑代码、操作本地
Plan：先出方案，你确认后再执行
Ask：只聊天，不改动任何东西

实操示例：让 AI 帮你生成一周工作日程表

在对话框输入：

帮我在桌面生成一个"本周工作日程表.xlsx"，
包含以下列：日期、时间、事项、负责人、状态、备注。
填入本周（6月23日-6月27日）的示例数据，共10条。

点击发送，WorkBuddy 会：

在桌面创建 本周工作日程表.xlsx
自动填入数据
提示你文件已生成

打开文件，数据已经在里面了。全程不需要你打开 Excel 手动录入。

第三步：处理现有文件（3 分钟）

把一个 Excel 文件拖进对话框，或者直接输入路径，WorkBuddy 可以：

清洗重复数据
按条件筛选
生成图表
提取摘要

示例指令：

读取桌面"销售数据.xlsx"，
1. 删除重复行
2. 按"销售员"汇总销售额
3. 生成柱状图
4. 输出为新文件"销售汇总.xlsx"

三、进阶：设置定时自动化任务（3 分钟）

这是 WorkBuddy 最强的能力之一——定时自动跑任务，不需要你每天手动触发。

场景：每天自动生成工作日报

在 WorkBuddy 对话框输入：

帮我创建一个定时任务：
每天下午 18:00，
读取桌面"今日工作记录.txt"，
生成一份今日工作日报，
保存为"工作日报_YYYY-MM-DD.docx"，
并弹出通知提醒我。

WorkBuddy 会自动创建这个定时任务，每天 18:00 自动执行，不需要你做任何操作。

⚠️ 注意：定时任务需要 WorkBuddy 客户端在运行状态。如果完全退出，任务不会触发。

四、省钱技巧：积分不够用怎么办？

用 WorkBuddy 是要消耗积分的，这里分享几个 实测有效 的免费攒积分方法：

方法 1：每日签到（最稳定）

打开 WorkBuddy → 点击左下角头像 → 领取今日礼包

第 1~6 天：每天 100 积分
第 7 天：1000 积分周礼包
坚持一个月能攒 3000~4000 积分

方法 2：发文章赚积分（收益最高）

在腾讯云开发者社区发布 WorkBuddy 相关文章：

文章类型	积分奖励
使用心得（800 字以上）	500 积分/篇
完整实操教程（带截图）	1000 积分/篇
被官方精选	再加 2000 积分

每月最多可拿 48000 积分，基本够用一年。

方法 3：邀请好友（无上限）

个人中心 → 邀请好友，每成功邀请 1 人注册：

你得 500 积分
好友也得 500 积分

方法 4：简单任务用轻量模型

在设置里把简单问答切换为轻量模型，消耗积分减少 70%：

简单问答：10~30 积分（轻量）vs 50~100 积分（完整）
复杂任务才用完整模型

五、实战案例：我用 WorkBuddy 做了什么？

案例 1：5 分钟整理 3 个月的会议记录

需求：把 20 个会议录音转成的 txt 文件，整理成一份汇总报告。

指令：

读取"会议记录"文件夹下所有 txt 文件，
提取每次会议的时间、参与人、决策事项，
汇总成一份"Q2 会议纪要汇总.docx"，
按时间排序，重点决策用粗体标注。

结果：人工预计 3 小时，WorkBuddy 用时 4 分钟。

案例 2：自动生成周报（每周省 30 分钟）

设置了定时任务，每周五 17:00 自动：

读取本周的工作记录文件
生成格式化周报
保存到指定目录

六、常见坑与注意事项

问题	解决方案
新用户赠送积分找不到	个人中心 → 使用量页面 → 手动领取
定时任务不触发	检查 WorkBuddy 是否在运行，任务时间是否设置正确
积分消耗太快	简单任务切换轻量模型，减少无效对话轮次
文件生成位置不确定	指令里明确写"保存到桌面"或具体路径

七、总结

WorkBuddy 的核心价值不是"聊天"，而是 真正帮你完成工作：

📊 处理文件：Excel、Word、PPT 全自动生成和修改
⏰ 定时任务：每天自动跑，不需要记得手动操作
🤖 多 Agent 协作：复杂任务拆给多个 AI 并行处理
💰 免费够用：签到 + 发文，基本不用花钱

现在就开始：下载 WorkBuddy，领新人礼包，用上面第三步的指令生成你的第一个文件。