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证据 A 一般 技能

几种题型混着练,别一种连做二十道

第 23 章 · 第 17 条 · 学什么技能划算

花的钱
0 元
花的时间
少
需要的毅力
些
收益量级
中
衡量口径
时间

说人话

同一类题连做一大串,当场做得很顺,过后不一定分得清该用哪个方法。把几类题打乱着练,长期效果更好,属于中等幅度。但这招挑材料:练图像、练分类最有效,数学题小一些,背单词反而不如分块练。

成本 不花钱。把练习册按题型顺序做改成打乱着做。难在混着练当场正确率更低,感觉像退步。

收益

一份纳入 59 项研究、238 个效应量、158 个样本的多层荟萃分析。交错练习相对于分块练习的总体效应属于中等(Hedges' g = 0.42)。按材料分:绘画类最好(g = 0.67),其他视觉材料也较好;数学任务的效应较小(g = 0.34);说明性文本和味觉材料的总体效应不显著;词汇类反而是分块练习更好(g = −0.39)。回归分析显示:类别之间越相似、同一类别内部越不相似、材料越复杂,交错的好处越大。

备注

第 16 条(别把划重点当主要学法)引的那份综述把交错练习评为中等一档,理由是当时研究还不够多。两份合起来看,用法是:需要「认出这是哪一类、该用哪个方法」的内容混着练,比如数学题型、病例、法条适用;需要死记的内容分块练,比如单词、名词解释。

来源 Brunmair M, Richter T https://doi.org/10.1037/bul0000209 DOI 10.1037/bul0000209

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