证据 B 时间
开工前写下退出条件
第 4 章 · 第 2 条 · 不要浪费时间
- 花的钱
- 0 元
- 花的时间
- 少
- 需要的毅力
- 些
- 收益量级
- 大
- 衡量口径
- 时间
说人话
开工前先写好一句话：到某月某日还没达到某个指标就停。多项研究合起来算，这种写法确实能帮人从注定做不成的事上撤下来。省下的是你本来还要接着往里砸的全部时间。
收益
把多项实施意图研究合起来算，结果是：事先定好的「如果……就……」，同样能帮人从注定做不成的事上撤出来。原文的说法是 disengagement from failing courses of action。省下的时间，就是你本来还会继续投进去的那些。
备注
退出条件要在刚开工、情绪还冷静的时候定。事后再定，会被已经投进去的成本带偏，该只看未来投入和未来回报，见第 3 条。另外，「肯撤出」只是多项研究汇总里的一个分项结论，没有人单独算过它能省下多少时间。
来源 Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06 DOI 10.1016/S0065-2601(06)38002-1
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常见问题
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